Quel régime pour maigrir ?

Un site consacré aux régimes pour maigrir facilement et perdre du poids

Nous sommes nombreux à être à la recherche d’un régime pour maigrir qui soit réellement efficace.

Il existe de très nombreux régimes pour maigrir, mais ils ne se valent pas tous.

En effet, certain sont des régimes pour maigrir vite, d’autres sont des régimes pour maigrir du ventre, d’autres pour maigrir des cuisses etc.

Nous avons imaginé ce site afin de vous permettre d’y voir plus clair dans la jungle des régimes.

Vous souhaitez maigrir sans pour autant souffrir ? Bienvenue et bonne visite, vous êtes sur le bon site !

Quel regime fait maigrir vite ?

Il faut toujours faire très attention avant tout régime. Car le but est de perdre du poids et surtout de ne pas le reprendre. Il faut donc éviter à tout prix ces régimes sauvages pendant lesquels vous ne mangez pratiquement plus rien et risquez donc de suivre un regime pour maigrir qui risque de vous faire grossir car dès que vous allez stopper votre régime pour maigrir, vous allez automatiquement reprendre tous les kilos perdus et souvent même d’avantage. C’est ce que l’on appelle le regime yoyo.

Les meilleurs régimes pour maigrir sont les régimes qui se font sans modifier fondamentalement notre alimentation afin d’éviter  cet effet yoyo dû à un choc alimentaire. Pour cela nous vous conseillons de faire appel à des régimes hyper-protéinés soit en rajoutant à vos repas, des aliments riches en protéines, soit en utilisant des sachets de protéines de nouvelle génération (type cure Fressanges) en plus de votre alimentation.

Cela vous permettra de maigrir sans régime ou du moins de maigrir sans avoir l’impression de suivre un régime.

Derniers articles sur notre blog consacré aux régimes et à la perte de poids :

Questions/réponses sur les matières grasses

Le beurre et matieres grasses

le vrai/faux du jour concerne les matières grasses : est-ce que l'huile de paraffine permet de maigrir, la margarine est-elle moins grasse que le beurre et l'huile d'olive est-elle plus grasse que l'huile de tournesol ?

Nos réponses et nos commentaires à ces questions diététiques sur les matières grasses utiles pour bien vivre son régime et maigrir !

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Bruler sa graisse naturellement avec des produits brule graisse, c'est possible !

Brule graisse resultat

On trouve sur le marché de la diététique et du régime alimentaire, différents produits brule graisse ou capteurs de graisse supposés aider à perdre du poids facilement.

Leur principe est simple et consiste en un composé dit lipophile, qui en se mélangeant aux molécules graisseuses dans les intestins, les empêche d’être assimilées par le corps. C'est comme cela que les graisses sont "brulées". 

 

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La soupe au choux : la recette pour maigrir !

Soupe au choux le film

Le chou (élément principal de la soupe aux choux) est un légume aux vertus et aux richesses précieuses lorsque l’on souhaite perdre du poids car il est non seulement très riche en vitamine C, en potassium et en fibres, mais il a la propriété de stimuler l’amincissement en régulant graisses et sucres.
La soupe aux choux est l’élément de base d’un régime réputé pouvoir faire perdre entre 3 et 7 kg par semaine !

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Pro ana et régime : une menace sanitaire ?

Pro ana sur la balance

Le mouvement pro ana (ou "pro anorexique"), qui a vu le jour dans les années 2000, est un mouvement qui rassemble des personnes anorexiques mentales qui considèrent que leur état ne relève pas d’une maladie mais du choix d’un mode de vie.

Dans cet article nous allons voir ce qu'est le "régime pro ana" et les risques sanitaires liés.

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Nos astuces pour perdre du ventre facilement

Perdre du ventre

Chez les femmes, la tendance à accumuler de la graisse sur le bas de l’abdomen est assez naturelle et les grossesses amplifient le problème en favorisant la perte de fermeté du ventre. Perdre du ventre et retrouver ventre plat demandent un peu d’efforts.

Cependant avec un peu de volonté, quelques bons réflexes, un comportement alimentaire adapté et quelques exercices, perdre graisse à cet endroit du corps est tout à fait possible.

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Comment perdre du poids facilement ?

Perdre poids

Décider de perdre les quelques kilos disgracieux qui alourdissent sa silhouette, retrouver l’image que l’on aime de soi : qui n’en a pas eu le souhait un jour ou l’autre ?

Mais, comment perdre du poids ? La réponse, ou plutôt quelques pistes à creuser, dans cet article !

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